FeinstoffChia Samen bio

Die Energiespender der Maya

  • Reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren
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Art.-Nr.: 75215, Inhalt: 250 g

EAN: 9120054752159

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Beschreibung

Bereits die Maya wussten um die geballte Kraft der Chia-Samen, daher gaben sie ihren Kurieren auch stets einen Beutel mit den energiereichen Samen mit auf den Weg. Übersetzt bedeutet Chia nämlich Stärke - und genau diese liefern die ballaststoffreichen Samen auch.

Anwendung:

Verrühre 1 Esslöffel Chia-Samen mit 1/8 Liter Wasser in einem Gefäß und lasse sie 10 Minuten lang quellen, bevor du das so entstehende Gel in Smoothies, Bowls oder Dressings mischst. Darüber hinaus kannst du die Samen auch einfach über deine Speisen streuen.

Für eine optimale Wirkung solltest du täglich mindestens 15 g zu dir nehmen.

Marke: Feinstoff

Inhaltsstoffe

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g pro Portion (15 g)
Brennwert 1839 kJ (446 kcal) 184 kJ (45 kcal)
Fett 31 g 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 0.4 g
Kohlenhydrate 4,5 g 0 g
davon Zucker 0.8 g 0 g
Ballaststoffe 31 g 3.1 g
Eiweiß 21 g 2.1 g
Salz 0.03 g 0 g

Zutaten: Chia Samen geschält* 100%, Ohne Zusatzstoffe

* aus kontrolliert biologischem Anbau

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